Ton plan de
course qui
s'adapte à toi.
Un programme d'entraînement généré selon ton niveau, ton matériel et ta date de course, qui se recalibre après chaque séance.
iOS · Essai gratuit 7 jours · Sans engagement
Le principe
Un plan vivant,
pas un PDF figé
La plupart des programmes de préparation sont écrits une fois et ne bougent plus. Roxtrain fonctionne comme un vrai suivi : il observe, ajuste, recommence.
Tu t'entraînes
Séance guidée en direct, chrono, guidage vocal, charges affichées en temps réel.
Tu débriefes
RPE, charges réelles, récupération. 10 secondes suffisent si tu es pressé.
Le plan s'ajuste
Charges recalibrées, volume adapté, exercice par exercice, pour la suite du cycle.
Et ça recommence à chaque séance jusqu'au jour de la course
Fonctionnalités
Tout ce qu'il faut,
rien de superflu
Pensé pour Open, Pro, Solo ou Doubles — pas un plan générique retouché.
Plan sur mesure
Généré selon ton niveau, ta division, ton matériel disponible et le temps qu'il te reste avant la course.
Charges calculées
Poids exacts par station selon ton profil, arrondis à 2.5 kg. Fini de deviner ce que tu dois charger.
Auto-ajustement
Après chaque séance, le plan se recalibre selon ton ressenti réel, pas selon une progression théorique.
Guidage vocal
Annonces d'exercice, alertes de fin de chrono, transitions de bloc. Les yeux sur l'effort, pas sur l'écran.
Bibliothèque technique
Fiches détaillées sur les 8 stations officielles : points clés, erreurs fréquentes, progressions.
Suivi de progression
Historique complet, répartition par filière, streaks de semaines complètes. Ta préparation, visible.
En images
L'app, en action
Un aperçu de ce qui t'attend, du plan à la séance.
J'ai fait ma première course accompagné d'un vrai coach préparateur. Roxtrain est né de l'envie de garder cette même rigueur et cette personnalisation, mais disponible 24h/24 dans la poche.
Fondateur de Roxtrain · Athlète fitness hybride
FAQ
Questions fréquentes
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